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sur le journal de planification consciente
Qu’est-ce qu’un journal de planification consciente?
Il s’agit d’un outil d’introspection complet pour faire une rétrospective de l’année qui vient de passer et planifier une prochaine année alignée avec vos valeurs, vos souhaits et votre vision de la meilleure version de vous-même.
Approfondissez votre regard sur votre situation et le fil de vos pensées. Transformez vos rêves en objectifs, apprivoisez vos peurs, vos croyances limitatives et vos besoins. Enracinez-vous dans vos valeurs profondes et le sentiment de joie pour imaginer et créer une nouvelle une année libre et heureuse.
Qu’est-ce que cela comprend?
J'avais envie de regrouper au même endroit tous les aspects de ma propre réflexion de fin d'année! Je voulais un outil qui englobe tout. Mais surtout, je voulais quelque chose qui garde dans la joie et dans l'énergie de création.
Ce journal de 30 pages est un outil d'engagement envers vous même, quelque chose qui inspire à prendre la responsabilité de votre vie. Quelque chose qui vous permettra de contacter l'immense pouvoir que nous possédons tous, celui de créer une vie qui nous ressemble et dans laquelle nous sommes libres et heureux
Prenez le temps de faire le point sur la dernière année et choisir la suite avec conscience.
Bonjour, je suis Geneviève Masse
Thérapeute en relation d’aide, TRAmd
Enseignante de méditation pleine conscience
J’accompagne les gens au travers leur réalisation d’une vie pleinement libre et satisfaisante
en relation avec eux-même et les autres
J’ai crée ce journal car je sentais le besoin de regrouper au même endroit tous les aspects de ma propre réflexion de fin d'année! Je voulais un outil qui englobe tout. Mais surtout, je voulais quelque chose qui garde dans la joie et dans l'énergie de création. Je vous souhaite de belles réflexions!
Comment utiliser le Journal?
Je vous invite à faire de cet exercise un rituel d’intériorisation.
Choisissez un moment où vous êtes calme, créez un environnement inspirant où vous déposer.
Installez vous confortablement et placez vous intérieurement dans une posture d'introspection et de création en prenant quelques minutes pour méditer, respirer et revenir à vous avant de commencer l'écriture de votre journal.
Vous pouvez soit télécharger le journal et l’imprimer ou compléter le journal de façon numérique avec une plate forme comme ADOBE ou PDF Filler.
Téléchargez aussi le lien Canva pour compléter votre tableau de but 2023 en images.
Téléchargez aujourd’hui votre copie PDF gratuite à imprimer
