Thérapie individuelle pour adulte

Approche non-directive créatrice (ANDC)®

Bonjour, je suis Geneviève Masse TRA,Thérapeute en relation d’aide® et enseignante de méditation. Bienvenue dans mon univers chaleureux et bienveillant!

Je vous invite à me rejoindre dans cet espace sécuritaire pour parler, créer et évoluer à votre rythme.

Faire le premier pas pour demander de l’aide n’est pas chose simple. Je voudrais d’abord vous remercier et vous reconnaître pour votre courage d’avoir osé vous rendre jusqu’ici afin d’initier votre démarche. C’est la première étape pour prendre soin de vous !

Laissez-moi vous parler de mes champs d’expertise et de mon engagement.

Pourquoi consulter?

Difficulté à mettre vos limites

Difficulté à gérer vos émotions

Difficulté à prendre des décisions

Difficulté à entretenir vos relations

Difficulté à vous affirmer

Difficulté à faire confiance aux autres

Ennui, solitude ou manque

Manque de confiance en soi

Insécurité affective

Besoin d’être entendu

Stress et période difficile

Problèmes récurrents en relation

Manque d’estime de soi

Recherche de soi

Une meilleure connaissance et compréhension de soi

Une plus grande confiance en soi et amour de soi

L’habileté à cultiver de saines relations libres et satisfaisantes envers les autres et envers vous-même

Une capacité d’affirmation de soi et de vos besoins

Découverte de votre monde émotif

La mise en place de l’utilisation de vos ressources et vos mécanismes de protection

Mon engagement

Les rendez-vous se font uniquement en mode virtuel pour le moment
Description de l’élément

Qu’est-ce qu’un TRA, thérapeute en relation d’aide®

Un thérapeute en relation d’aide est un thérapeute formé et accrédité au CRAM/EIF. La pratique du TRA® est régie par une association professionnelle (CITRAC) ainsi qu’un code d’éthique et de déontologie qui permet d’assurer la protection du public. Ce qui distingue le thérapeute pratiquant avec l’ANDC® c’est sa capacité à travailler avec l’ici et maintenant et respecter totalement l’unicité de son aidé, ses besoins, ses opinions, ses émotions et ses blessures. Il ne lui donnera aucun conseil qui risquerait de le dévier de sa voie personnelle ni de solutions toutes faites, il ne projettera pas son monde intérieur et ses propres expériences sur celles de ses aidés.

La relation d’aide n’est pas de la psychothérapie , nous ne posons aucun diagnostic, ni ne traitons aucun trouble de la santé mentale, perturbations comportementales ou addiction. Les TRA® sont des spécialistes des relations humaines et offrent un service d’accompagnement et de thérapie relationnelle en respect de la loi 21 du Code des professions encadrant la pratique dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines.

Qu’est-ce que l’approche ANDC®

L'Approche non directive créatriceTRA®a été créée dans les années 80 par Colette Portelance. Il s’agit d’une approche qui se situe parmi les orientations théoriques humanistes, qui vise l’épanouissement de la personne. Cette approche est fondée sur la croyance profonde que tout individu possède les ressources nécessaires pour s’épanouir et créer une vie qui leur est satisfaisante. Ce qui rend l’approche unique c’est qu’elle met l’accent sur la relation de nature affective qui existe dans un cadre thérapeutique entre le thérapeute et le client. Ceci permet à l’aidé de se déposer et expérimenter un environnement relationnel sain, positif et authentique.

Être en contact avec l’ANDC®, une approche qui met en valeur l’humain et les relations authentiques, c’est vivre une expérience d’évolution personnelle et relationnelle empreinte d’amour et de respect mutuel. À travers le processus proposé par l’ANDC®, la personne pourrait développer la capacité à s’accepter davantage comme elle est à accueillir son unicité et apprendre à s’occuper mieux de ses besoins spécifiques ainsi que de ses limites personnelles. L’approche peut permettre à un individu de devenir plus libre et améliorer l’estime et la confiance en soi et aux autres tout en cultivant le respect de soi et le respect de l’autre.

Marie Portelance, directrice générale du Centre de relation d'aide de Montréal (CRAM), nous explique ce qu'est la relation d'aide par l'approche ANDC.

Comment se déroulent les rendez-vous?

Les rencontres sont d’une durée de 55 minutes.

Les rencontres se font sur une plateforme de rencontre virtuelle ou en personne à mon bureau de Prévost, dans les Laurentides.

Les thèmes et les sujets sont entièrement aux choix de l’aidé à moins que la séance nécessite l’utilisation d’une méthode particulière pour un objectif précis ayant été préalablement convenu lors de la rencontre précédente.

Vous pouvez annuler votre rendez-vous 24 heures d’avance, sans frais.

Si vous annulez votre rendez-vous moins de 24 heures à l’avance, des frais de 50% vous seront facturés.

Des reçus pour fins d’assurances vous seront émis sur demande

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Quelques témoignages

J’ai essayé beaucoup de choses au niveau psychologique et cette approche était complètement nouvelle pour moi ! Cette thérapie a été une révélation et a vraiment su répondre à mes besoins. Elle m’a apporté de la confiance en moi et m’a permis de trouver les outils nécessaires pour apprendre à mettre mes limites et nommer mes besoins. J’ai adoré ma thérapie avec Geneviève ainsi que son approche. Elle est d’une grande écoute, sans jugement et d’une douceur incomparable. Je me suis tout de suite sentie bien et en sécurité.
-V.M.
Geneviève m’a vraiment aidé. Elle m’a apaisé et son écoute était fantastique ! Elle m’a tout de suite mis à l’aise et je disais tout ce que je ressentais. Ce que la thérapie m’a apporté c’est que je suis maintenant plus apte à affronter les éléments négatifs avec aisance et je suis moins sévère avec moi-même.
-M.R.
The relationship with my therapist was excellent. The freedom I had to be myself during therapy was key to my development and my relationship with my therapist. I sincerely believe that her ability to listen to me, to understand me, to identify with my problem and my suffering is not something that everyone does and my therapist did it with me. I sincerely believe that she helped me to get out of the darkness of my life toward a clearer and brighter path. She will always be in my heart.

-A.F.
Geneviève m’a beaucoup aidé à identifier mes besoins et à trouver comment m’en occuper. Comme j’ai un grand souçi de l’autre, j’ai appris en thérapie à me donner de l’importance. Je me suis sentie très à l’aise et en confiance avec Geneviève, elle est d’une grande écoute. Elle m’a proposé des exercises que j’ai bien aimé et qui m’ont fait évoluer.
-D.G.
Je vis un moment de transformation important. J’ai eu beaucoup d’avancement car j’ai pu prendre le temps de comprendre mes mécanismes qui m’ont emp^ché de grandir et d’ouvrir mon coeur. Cela m’a donné une meilleure confiance en moi et me permet de m’ouvrir et de partager plus d’amour .

Durant la thérapie, je me suis sentie écoutée et comprise profondément, en confiance, respectée, grandie et aidée. Geneviève avait beaucoup de justesse et de bienveillance dans nos échanges. Elle a fait preuve d’une sincérité d’écoute que j’ai trouvé exceptionnelle et authentique.

-M.G.