Retraite au Mexique
22 au 29 novembre 2025
Dharma & Vitalité 2
Offres-toi une semaine complète pour regénérer ton énergie et reconnecter à ta mission de vie.
À Sayulita, on vit pieds nus, au rythme du soleil et des vagues. Les journées commencent avec le chant des coqs et les arômes de tortillas fraîchement pressées puis, se terminent les pieds dans le sable, à écouter la guitare d’un musicien local. Les rues colorées débordent d’art, de sourires et de musique, ça sent la liberté à plein nez!
Pendant ce temps, dans une magnifique villa, non loin de là… on décroche. On s’autorise à ralentir pour mieux ressentir. On se reconnecte à l’essentiel, au corps, au cœur et à ce qui nous appelle profondément. On redécouvre ce qui nous anime, ce qui nous fait sentir en vie, alignée. La vitalité vibrante et animée nous revisite, enfin!
Anitya: le principe même de la vie, de l’impermanence, du mouvement. Une vraie bouffée d’air pur pour l’âme!
La retraite Dharma et Vitalité est notre retraite Deep N’ Delicious. Du travail sur soi profond et puissant mais en même temps, du plaisir, du temps doux et de la légèreté! La totale, quoi!
Rejoins-nous pour une semaine d’immersion complète de ressourcement, d’alignement, de mouvement et de sens. Cette retraite de profonde recconnexion à soi, avec des pratiques quotidiennes de mouvement, de méditation et des ateliers axés sur la vitalité et le Dharma (mission).
Chaque journée est spécifiquement structurée pour permettre une régénération physique et mentale, et nous explorerons des thèmes tels que la libération des tensions, la vitalité, les choix, les passions, etc. Vous aurez également du temps prévu pour profiter des activités locales, découvrir la culture, profiter de la plage, du surf.
À quoi s’attendre?
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Sayulita se trouve sur la côte ouest du Mexique, dans l’État de Nayarit. La région est connue pour ses plages sauvages, sa végétation luxuriante et son ambiance relax, artsy et boho.
La retraite a lieu dans une immense villa privée de 11 chambres. Située à 10 minutes de la plage, dans une rue privée, nous profiterons d’un contexte idéal, qui permet à la fois pour nous centrer sur les ateliers et l’expérience immersive de la retraite que pour vivre la vibe du Mexique, au cœur d’un petit village en bord de mer. -
Plusieurs options d’hébergement s’offrent à toi : en occupation simple, double ou triple.
Les chambres, confortables et décorées dans un style nature et boho, offrent des lits simples, doubles ou queen.
La villa comprend 8 salles de bains, une cuisine principale, une cuisinette, des aires communes, des espaces de détente... et une piscine pour se rafraîchir à toute heure. -
En plus des nombreux ateliers offerts chaque jour, tu auras aussi des moments libres pour t’offrir du temps juste pour toi. Que ce soit pour aller à la plage, découvrir les marchés locaux et les artisans, flâner dans les petits cafés et restos, ou te faire masser... tout est là, à deux pas!
Au fil de la semaine, nous te proposerons aussi des sorties et activités de groupe qui font partie intégrante de l’expérience de la retraite.
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Ce qui est inclus:
7 nuits en occupation double ou triple dans la villa.
Tous les repas frais et vibrant cuisinés sur place, juste pour nous.
Transport planifié à partir de l’aéroport de Puerto Vallarta vers la villa à l’arrivée et au départ.
Séances de mouvement matinal adaptés selon le niveau d’expérience de chacun.es;
Séances de méditation guidées;
Ateliers quotidiens de libération somatique et développement personnel (mental, émotionnel et spirituel) par le mouvement, le jeu et des ateliers de groupes;
Breathwork (technique de respiration) avec un thérapeute certifié et d’expérience;
1 heure de thérapie privée au besoin;
Activités et transport inclus lors des sorties de groupe prévues (plage, hiking etc.)
Ce qui est non-inclus
Ton assurance voyage personnel;
Tes dépenses personnelles lors des sorties à la plages, à la montagne ou au village;
Supplément pour hébergement en occupation simple;
Le billet d’avion;
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Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur vitalité profonde — cet élan de vie qui les anime.
Que tu sois en transition de carrière, en pleine parentalité, ou en quête de sens, tu seras invité.e à entrer en contact avec ton dharma, ta mission de vie afin de faire des choix alignés et créer une vie qui te ressemble.
Que tu choisisses de partir en solo pour t’offrir un moment de ressourcement, ou avec des ami.e.s pour vivre une expérience transformative, ce séjour te permettra de renouer avec ton essence véritable.
Nous croyons que chaque être humain porte en lui une force vitale et créatrice unique.
Cette retraite a été soigneusement pensée pour t’aider à la cultiver, à l’écouter et à l’exprimer pleinement, dans un cadre bienveillant et apaisant.C’est une invitation à ralentir, à te reconnecter à toi-même et à réaligner ta vie avec ce qui te fait vibrer profondément.

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Qui sont vos hôtes?
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Ostéopathe, massothérapeute, professeur de yoga et guide de breathwork. Tout ce qui touche à l’humain me passionne depuis toujours! Lorsque j’ai découvert le Breathwork il y a 15 ans, ma vie à pris un tournant incroyable en me libérant de ma peur du jugement, en m’apportant confiance en moi et un sens de la responsabilité beaucoup plus enraciné. Je suis passionné par l’univers unique de chaque individu, de la capacité d’adaptation et de transformation de l’être humain! J’adore voir les gens se déployer à travers les expériences magiques que je crée! Mes mantras sont le jeu, la connexion et l’amour!
Voir le site de Michaël ici
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En 2020, j’ai fait un virage à 180 degrés dans ma carrière pour m’aligner pleinement avec mes valeurs et mes passions profondes. Ce qui m’anime, c’est l’humain, avec ses multiples dimensions : ses besoins, ses désirs, ses défis, et ses aspirations... En tant que thérapeute en relation d’aide, je me consacre à temps plein à accompagner ceux et celles qui cherchent à retrouver leur liberté et leur paix intérieure. Ma mission est simple et profonde : créer un impact positif autour de moi en offrant un accompagnement authentique et bienveillant, tout en proposant des outils concrets pour vous soutenir dans votre cheminement personnel et relationnel. Mon approche est fondée sur l’écoute empathique, l'accueil doux et chaleureux et une vraie connexion humaine authentique, pour que vous puissiez avancer en toute confiance dans votre cheminement vers une vie plus épanouie et alignée.
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